美脚になりたいんですが…

質問

  • たんぐまぁ(退会済み)

    たんぐまぁ(退会済み)

    私は昔ハードなスポーツを習っていて、体が筋肉でかたく、腹筋も割れていました

    やめたとたん、食事量を変えていなかったのでブクブクふとって…

    全体的に痩せたいんですけどまずは脚痩せがしたいです!!
    スキニーとかミニがはきたいです!!

    女らしい細い脚にするにはどんな脚痩せ法が効果的ですか??
    マッサージの仕方とかあればできれば詳しく教えて下さい

    回答受付中 09:07
    •  
    • コメント5件
    • ピノ ピノ リンパマッサージがいいですよ
      くるぶし、膝の裏、太ももの付け根にそれぞれ毒素が貯まるところがあります。
      ここを軽くさするだけでも全然違います
      私もスポーツやってたのでオススメです(●´∀`●)/

      最後は左鎖骨下をさすって完成です毒素の貯まった尿(黄色)が排出されると思います

      長文ごめんなさい
      2011.02.11 09:16
    • たんぐまぁ(退会済み) たんぐまぁ(退会済み) > ピノさん

      詳しく本当にありがとうございます
      ピノさんのおかげのやる気が増しました
      さっそく今日から試してみます

      2011.02.11 09:44
    • きーとも★(退会済み) きーとも★(退会済み) > ピノさん

      横入りすみません

      それって何分ぐらいすれば
      効果がでるとかありますか?
      2011.02.11 21:50
    • ピノ ピノ > きーとも★さん
      ヒマがあればやるという感じで大丈夫です
      付け根は立っているときでもできるのでクセづけるといいですよ
      2011.02.11 23:37
    • きーとも★(退会済み) きーとも★(退会済み) > ピノさん

      わかりました
      これからやってみます
      2011.02.12 12:59
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