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質問

  • みっちゃん♪

    みっちゃん♪


    5月までに−7kgを目指してるいます

    何かオススメのダイエット法やアドバイスはありませんか?

    回答受付中 16:42
    •  
    • コメント2件
    • はな(退会済み) はな(退会済み) 私も7キロ減らそうと
      頑張っている所なんですが
      やっぱり間食をやめるのが
      一番かもしれません

      あと
      夕食抜きダイエットは
      かなり効きますよ
      初めは週間4回からとか、
      無理なく初めてみれば
      いいと思います

      私は今実践中です


      でもお腹空くから
      みかんとか食べちゃうけど(笑)

      まぁそれでも減ります
      2011.02.12 07:44
    • みっちゃん♪ みっちゃん♪ > はなさん

      ありがとうございます
      無理なくやってみます
      2011.02.14 00:39
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