食物繊維の入っている食べ物

質問

  • りちゅむダイエット(退会済み)

    りちゅむダイエット(退会済み)


    食物繊維が入っていて低カロリーの食べ物を教えて下さい!!♪♪

    他に痩せる食べ物があれば教えて下さい

    回答受付中 20:14
    •  
    • コメント4件
    • ぶた(退会済み) ぶた(退会済み) ひじきは沢山入っているよ(^O^)/
      あとは、
      ごぼう、納豆、キャベツ、大豆とか豆類
      さつまいもは沢山
      2011.02.11 20:47
    • りちゅむダイエット(退会済み) りちゅむダイエット(退会済み) > ナマケモノさん

      参考になります♪♪

      ありがとうございます
      2011.02.11 21:07
    • うォーKing★(退会済み) うォーKing★(退会済み) こんにゃくが、オススメです弾力があるので、よく噛めば、満腹感があるし、カロリー低いので、お腹いっぱい食べても大丈夫ですょ私は、茹でて、味噌をつけたり、おでんにして食べてます 2011.02.11 21:14
    • りちゅむダイエット(退会済み) りちゅむダイエット(退会済み) > うォーKing★さん

      ぃぃですね!!!
      食べてみます
      2011.02.11 21:17
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