夜型人間の方

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  • ゆき

    ゆき

    こんにちは
    私は次大学3年生です
    今,実家の都合上バイトは居酒屋など深夜のバイトが多いです
    でもサークルでもキャプテンしてるので休めません

    私の1日(春休み中)は
    13時くらい起きる
    ご飯
    本読んだりDVD見たり
    夕方 サークル2~3時間
    夜 バイト 遅くて3時まで

    昨日も夕飯は玄米ブラン3枚でした
    やっぱ生活習慣見直すべきですよね

    回答受付中 14:19
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 3食食べないと痩せる方向にわ行きませんよ
      おにぎりと生野菜サラダくらい食べたらどーですか?
      朝もなるべく食べた方がよいと思うよ
      夜の時間帯が気になるなら生野菜サラダだけとか
      3食食べる事も考えてみたら
      2011.02.17 21:22
    • ゆき ゆき > ナマスカール港さん
      ありがとうございます
      野菜中心で考えてみます^^
      2011.02.18 01:07
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