お腹の脂肪

質問

  • mumu(退会済み)

    mumu(退会済み)

    お腹の脂肪をどうにかして減らしたいんですが、
    なんか良い方法ありませんか?

    回答受付中 23:00
    •  
    • コメント4件
    • カカオ70%(退会済み) カカオ70%(退会済み)
      とにかく腹筋しかありません(;´д`)

      私は3週間やってだいぶ落ちました(体脂肪率5%)

      お互い頑張りましょう
      2011.02.18 19:53
    • mumu(退会済み) mumu(退会済み) > カカオ70%さん
      わたしも明日から
      腹筋始めようとおもいます(^3^)/

      ありがとうございました!
      2011.02.19 01:11
    • へム へム 腰回しが良いと聞いた事があります

      立って足を肩幅に開き腰を回すんだとか

      やってみたら結構お腹にくるんで効果ありそうです
      2011.02.24 00:48
    • はぁ(*´ω`*)たん はぁ(*´ω`*)たん リンパマッサージでかなりサイズDOWNしました*アロマオイルとベビーオイル混ぜて痛い位もみほぐします(おっきくなった脂肪細胞がプチプチっと潰れるような感じで)ひたすら痛みに耐えて最後に太ももの付け根のリンパ節に流します。
      次の日筋肉痛みたいな痛みが来たら効いてる証拠です...
      自宅でもやってますがやはりエステがオススメです1回でかなり変わりますよかなり痛くて痣になりますが...(^^)/
      2011.02.24 01:58
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