テスト…

質問

  • ユリアナ(退会済み)

    ユリアナ(退会済み)

    テスト勉強とダイエットが重なり大変です…


    どうすればよいでしょうか
    できればダイエットは続けたい…

    回答受付中 22:35
    •  
    • コメント7件
    • ピノ ピノ お菓子がない環境で勉強する
      これが一番です

      時間がたくさんある分、家にいると何回も冷蔵庫見てしまいますよね
      学校やファミレスでの勉強で甘いものの誘惑に乗り切りました
      2011.02.20 00:14
    • ひなた(退会済み) ひなた(退会済み)
      私の場合、運動してしまうと疲れてしまい勉強に手がつかないので、いつもよりご飯少なくしたり、お菓子抜きにして、しっかり勉強してカロリー消費を心がけてますb

      あ、でも、半身浴はします★!
      お風呂入りながら単語覚えたりとかします◎

      他にも勉強して座っているときに、膝と膝の間になんか挟みながら座ったりしてます(笑)
      2011.02.20 05:09
    • 紗知 紗知 わたしは、テストはその時のみだから、テスト優先。

      体重が増えないようにして、テスト終わったら即ダイエット!

      それがお勧めですかねっ♪
      2011.02.20 14:39
    • ユリアナ(退会済み) ユリアナ(退会済み) 今日も晩飯ガッツリ食べてしまった


      勉強のストレスかな
      2011.02.20 15:17
    • ユリアナ(退会済み) ユリアナ(退会済み) > ひなたさん

      ありがとうございます
      2011.02.20 15:17
    • ユリアナ(退会済み) ユリアナ(退会済み) > ピノさん


      明日からやってみます

      晩飯はもう食べてしまったので
      2011.02.20 15:18
    • kaz kaz 両立は大変ですよね~
      自分だったらこうするかなっていう方法を2個紹介します。
      ①基礎代謝をふやす
      基礎代謝が増えると多少食べたり動かなくても激太りしないんじゃないかな~?
      お勧めは1日5分くらいですむ脊柱起立筋運動。
      ②食物繊維を増やして空腹感をへらす。
      食物繊維は消化しにくいから腹持ちがいいそうです。
      がんばって!
      2011.02.20 20:12
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