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質問

  • 冴(退会済み)

    冴(退会済み)

    みなさんはどんな方法でダイエットしてますか?
    効果あった&ありそうな方法を教えてください

    回答受付中 16:24
    •  
    • コメント3件
    • jjj_ad jjj_ad

      とにかく間食をしない!今はこれを続けています。

      どうしてもお腹がすく時は、水かガムかキャベツか0カロリーゼリーの4択のうちのどれかを食べていますo(^-^)o


      2011.02.22 16:34
    • 蜜団子(退会済み) 蜜団子(退会済み)

      私は間食しないようにしてますあとは、よく噛んで食べるようにしてます


      どうしても食べたいときは小粒なお菓子を一粒だけ味わって食べますよ~
      2011.02.22 17:18
    • ピノ ピノ プロテインダイエットやってます(●´∀`●)/
      かなり効果あります
      二週間分で2000円かかるというのが欠点ですが
      2011.02.22 18:38
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