足の筋肉

質問

  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)


    私は脚に筋肉がたくさんついています


    陸上部なので走るのですが
    筋肉がついて細くなりません


    どぅすれば
    良いのでしょう?


    諦めるしか
    ないのでしょうか?

    回答受付中 20:06
    •  
    • コメント3件
    • kaz kaz 原因はさまざまあるかと思いますけど、
      硬くなってしまった脂肪や筋肉がそのまま残ってしまったためかもしれません。
      その場合は軽い運動やマッサージを根気よく続けていく方法がいいようです。
      またバランスの悪い姿勢が原因ということもあるようです。
      ストレッチや柔軟体操などが効果あるかもしれません。

      あいまいな回答ですみません。参考までに。

      過去ログではリンパマッサージが効いたなんて回答もありましたよ。
      2011.02.24 22:13
    • しおり(退会済み) しおり(退会済み) > kazさん

      詳しくありがとうございます

      マッサージとか
      ストレッチを念入りにしたいと思います!
      2011.02.24 22:46
    • kaz kaz (*´▽`)b<あきらめたらそこで試合終了ですよ 2011.02.25 19:46
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