教えて下さい!!!!

質問

  • 陽月(退会済み)

    陽月(退会済み)

    お腹の下っ腹がすごいデス…
    下っ腹をなくす運動やストレッチを知ってたら教えて下さい

    回答受付中 22:39
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 私が日記に書いている腹筋全てお腹に効きます 2011.02.25 09:31
    • Emily Jane(退会済み) Emily Jane(退会済み) 下っ腹は毎日腹筋しただけではなくならないことが多いものです。
      便秘ではないでしょうか。

      よく食物繊維をとるように心がけたり、便秘に効くお茶を飲むと治りますよ。
      2011.02.26 18:06
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