偽の食欲に勝つ方法を教えてくださいm(__)m

質問

  • うーchan♪

    うーchan♪

    特にお腹が空いていない、
    むしろお腹はいっぱいなのに、
    どうしても食べたい時、
    どうやって食べずに乗り越えておられますか??

    是非教えていただきたいです

    回答受付中 05:57
    •  
    • コメント3件
    • koz koz 痩せた自分を頭の中でイメージする! 2011.02.26 06:50
    • ジョン(退会済み) ジョン(退会済み) 私もです!
      お腹いっぱいでも、胃が食料を求めてるんですよねー

      私は、食べちゃう時もあるけど、食料の無いとこへ逃げたり、歯を磨いて食べたくなくするようにしてます(*^^*)♪
      2011.02.26 07:27
    • キロ豚(退会済み) キロ豚(退会済み) ミント味や辛い系のガムを噛むといいですよ!! 2011.02.26 12:34
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