運動

質問

  • にゃん(´・ω・`)

    にゃん(´・ω・`)


    最近運動し始めたんですけど、
    (と言ってもWiiと縄跳び位)
    運動ってし始めてどれ位経ったら
    体重に変化現れてきますか???

    今まで全く運動をしてこなかったので
    お腹周りや太ももは
    もう少ししまってきました(^-^)

    回答受付中 10:02
    •  
    • コメント2件
    • 瞬@Fight東日本!! 瞬@Fight東日本!! 一般に言われてるのは、
      3ヶ月くらいで、運動神経が発達しますので、
      3ヶ月過ぎくらいから、体型や日常生活が楽など、
      目に見えて変わってくるみたいです^^

      おめでとうございます^^
      目標達成しても、運動は、
      続けていきたいものですね^^
      2011.02.28 11:53
    • にゃん(´・ω・`) にゃん(´・ω・`) > 瞬@FUKUOKAさん

      ありがとうございます
      参考になりました(^o^)

      根気よく続けていこうと思います

      2011.02.28 15:24
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