カロリー計算してる方☆

質問

  • ☆サーティワン☆(退会済み)

    ☆サーティワン☆(退会済み)

    日々、食事のカロリー計算をしてる方へ

    どうやってカロリー計算してますか

    本をみても、実際、自分が作ったもののカロリーが分からないことも多くて…

    解決済み 21:07
    •  
    • コメント2件
    • 椎(退会済み) 椎(退会済み) 材料からカロリー計算をするサイトもありますよ。
      別サイト様なので直接リンクは張りませんが、関口絢子のからだ・変える・レシピ
      さんというサイトは栄養素なども非常に細かく出ます。

      茹でたり煮汁を全部食べなかったりと、そう言うのは細かく自分で出た数値にかけ算割り算するしかありませんが、
      オリジナル料理などはこういった自動計算サイトさんでも出来るので如何でしょうか?
      2011.02.28 21:23
    • ☆サーティワン☆(退会済み) ☆サーティワン☆(退会済み) > 椎さん

      そういうサイトもあるんですね
      見てみます
      ありがとうございました
      2011.02.28 21:28
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