レッグマジック

質問

  • ちゃまみ

    ちゃまみ



    質問なんですが…

    レッグマジックをやろうかな
    と思ってるんですけど、

    一回60秒を一日何セットくらい
    やれば良いんですかね


    わからなくて(・_・;)
    教えて下さるとありがたいです


    回答受付中 13:44
    •  
    • コメント5件
    • カカオ70%(退会済み) カカオ70%(退会済み) 私は秒ではなく100回×3してます
      初めはきついと思うので
      だんだん回数を増やしていけばいいと思います
      2011.03.05 13:50
    • ピノ ピノ 私もレッグマジック今日から
      本格的に始めました(^^)v

      キツいので一分が精一杯
      です
      だんだん増やしていこうと
      思ってます\(^O^)/
      一緒に頑張りましょうね
      2011.03.05 15:12
    • にゃんち にゃんち 私は3セットやってます。
      始めて一週間程度ですが
      1ヶ月経った結果によって
      5セットにしようかな、
      って考えてます(´ω`)

      一緒に頑張りましょ!
      2011.03.05 17:00
    • みっきω(退会済み) みっきω(退会済み)

      ぅちゎ1分を1セットやってます!
      毎日やるのでしっかり
      1分を意識してやれば

      徐々に成果がみられると思いますっ☆
      2011.03.05 17:19
    • ちゃまみ ちゃまみ

      みなさん、コメント
      ありがとうございます

      自分が無理なく出来る回数に
      して見ようと思います!

      がんばります


      2011.03.05 18:18
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