ヨガ

質問

  • みぃ

    みぃ

    ヨガって続ければやせるんですかね?
    それともただ体質改善みたいなかんぢなんですかね?

    回答受付中 00:14
    •  
    • コメント3件
    • 目指せ美脚ω(退会済み) 目指せ美脚ω(退会済み)
      痩せはしないと思いますよ
      2011.03.06 00:51
    • バブ(退会済み) バブ(退会済み) 遅筋とかいうのが鍛えられるので、痩せられるそうですよ
      ただ、体に変化が現れるのは字の通り遅いとか。
      長期的に続けていけば、たぶん体調や精神だけでなく、スタイルも良くなるのでしょうね〜

      わたしは精神乱れまくってるので、自宅で一人ヨガは諦めました
      2011.03.06 00:54
    • バブ(退会済み) バブ(退会済み) ん?遅筋の遅、は体の変化が遅いという意味じゃないようです(笑)
      ウソついてすみません
      2011.03.06 01:02
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