太もも

質問

  • ミッフィー

    ミッフィー


    太もも痩せでなにかいい方法ありませんか??
    できればコロコロ以外で…

    回答受付中 21:35
    •  
    • コメント6件
    • デヴィ夫人 デヴィ夫人 マッサージとかどうですか?


      むくみもとれるし本当に細くなりますし一石二鳥です


      太ももゎリンパにそって付け根までゆっくりマッサージして、内側から外側にかけて脂肪を流すようにマッサージ


      ここでのポイントが少し痛いくらいの強さでやることです


      慣れれば気持ちいいですょ


      あんまりいいアドバイスできなくてすみません

      よかったら参考にしてみてください
      2011.03.07 00:25
    • ミッフィー ミッフィー > デヴィ夫人さん


      ありがとぅございます


      マッサージですか!!★
      やってみますっ



      めっちゃ参考になりましたー
      2011.03.07 16:52
    • なかりー なかりー 太ももって筋肉つけないと痩せないらしいですよ

      私は、歯磨きの時に足を大きく広げて膝を90度くらいに曲げたまま、背筋を伸ばしてキープするのを毎日やってます

       〇
      _|ゞ
       |
      | ̄|

      ↑こんな感じw

      ひみつの嵐ちゃんで釈由美子さんが紹介してたエクササイズです毎日続けると良いかも

      私も太ももが硬くなってきた時細くなった気がしてます←
      2011.03.07 23:50
    • こぶたちゃん こぶたちゃん 私はO脚なので質問者様がそうでなかったら意味ないかもしれないんですけど…

      通勤中バス(電車)で座ってる時にただ普通足を閉じて開かないように我慢するだけ。
      私はバイト先まで30分ぐらいバス乗ってます。

      いつもぼーっと乗ってるだけで座ってたら足が開いてるんですね
      一応女らしく足を閉じてみようと閉じて我慢してたら内腿がかなりプルプルしてました。

      姿勢悪いと付かなくていいとこに脂肪つくので姿勢よくしようと頑張ってます
      2011.03.09 23:47
    • ミッフィー ミッフィー > なかりーさん

      そぅだったんですか
      頑張って筋肉つけます!!!

      わざわざ絵までありがとぅございますm(_ _)m
      さっそくやってみたいと思います
      2011.03.10 05:35
    • ミッフィー ミッフィー > こぶたちゃんさん

      あたしもかなりのO脚で悩んでたんですっ
      なので授業中とかやりたいと思います

      ありがとぅございました!!!
      2011.03.10 05:37
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