三日坊主なんです…(´∧`)

質問

  • みか *゚(退会済み)

    みか *゚(退会済み)

    タイトルどうり私は三日坊主です
    なのでダイエットがまったく続きません(´-`||
    体重が減らなくなると諦めちゃうんです…
    何かいいダイエット法ありますか?

    回答受付中 20:33
    •  
    • コメント2件
    • ピノ ピノ 1日で0.*キロの増減で気分が浮き沈みする人はなかなか続きません。
      何月までに何キロになる!
      といった長期的な目標を立ててみたらどうですか?\(^O^)/
      2011.03.10 00:24
    • しおん しおん 夜 9時以降は食べない
      というのはいかがでしょう
      2011.03.10 06:55
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