筋肉質

質問

  • ぶぅさん(退会済み)

    ぶぅさん(退会済み)

    わたしは筋肉質です
    ふくらはぎが、肉というより
    筋肉太りなんです

    筋肉ってどーしたら痩せますか?

    回答受付中 23:51
    •  
    • コメント1件
    • ピノ ピノ トレーニングの前や後にストレッチやマッサージを怠らなければ筋肉がかたくなりにくいです
      トレーニング後すぐに手足をブルブルさせて乳酸をとばすことも大事ですよっ(∩∇`)
      2011.03.10 00:27
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    ダイエット日記
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