モムチャン

質問

  • きてぃ

    きてぃ

    本についてるモムチャンダイエットのDVDのエクササイズって効果ありますか?

    あと1日何回やったらいいんですか?

    回答受付中 16:21
    •  
    • コメント3件
    • ぴぐ@改心DIET ぴぐ@改心DIET 私も少し前にモムチャンのDVD15分やってます

      やはり15分なのでお試しって言う感じですよね

      けど全身のエクササイズなので15分といえども
      じわりと汗をかきます

      私は運動しないよりはましかなと言う気持ちでやってますが
      1日に何回もやれば結構な運動になると思いますよ
      2011.03.10 23:27
    • きてぃ きてぃ > ぴぐさん

      4枚組のDVDは高いんで、とりあえずお試しDVD続けてみます

      ありがとうございました~
      2011.03.11 09:41
    • メル メル 痩せますよ。

      あたしの日記に遊びに来てみて下さい
      1月17日頃69.9kgスタートです
      2011.03.14 20:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 達成♪( ´▽`)

    。色々なエクササイズDVDをやりましたがモムチャンシリーズが一番わたしには合って ... 一応目標値は達成しました。50切ると免疫下がって体調が不安なので、keepで行きます! 最近モムチャンダイエットの ... 新作が出たので何日か置きにやっています♪( ´▽`)激しく筋肉痛になります…が、その分すごく効果あります ...

    ダイエット日記
  • なんとか減量維持

    量覚悟をしていたものの、旦那さんの帰宅が遅かったので、 夜、息子が寝た後にモムチャンダイエットプレミアムにおまけでついてきたDVD ... で エクササイズを2回やってみた。 やはり夕飯後のエクササイズって効くみたいです ... 気込みだけで明日と明後日食事会だーーー せめて今日は食事食べ過ぎないように気をつけるぞ と、いいながら食べるのが控えているとなぜか食べたくなってしまうへそまがり 困ったものです ...

    ダイエット日記
  • スタバー

    きて それにエクササイズのDVDもついてたから 明日から自分もエクササイズをやることにします(笑) あと夏は デンマークで(笑 ... けど ご飯食べたら また太るんだろーなー お母さんがモムチャンダイエットみたいな本買って ... ・野菜炒め ・牛肉 ・米 ・シュークリーム ウンコが出て 体重がやっと40キロ台になった ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
高校生女子限定(*^^*)もっと②かわいくなって見返そう♪
高校生女子って、周りの影響もあって自分の外見がとっても気になる時期だと思うんです。みんながこぞってダイエ...
ラストJC・JK
タイトルの通り一応JC・JK専用卒業までに痩せましょー!というコミュです(^^*)中学生活でも高校生活...
140㎝-150㎝代の人きてや
ちっちゃくたって細くなりたいしかわいくなりたいやんやからみんなのアドバイスとか教えあおうっほかにも恋愛相...
ライバル - 全てを見る
  • VIP
  • まう★
  • みーちゃん
  • ももか
  • まりこ
  • ゆずっこ
  • ぽんた
  • かずきてぃ
  • ゆきんこりにすた
  • なぁ
  • ちびびっと
被ライバル - 全てを見る
  • みーちゃん
  • ちびびっと
  • ゆきんこりにすた
  • なぁ
  • ぽんた
  • seichan
  • とも
  • えりりんもんろ。
  • maki
  • 侑梨絵
  • ミッフィー
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告
きてぃ
きてぃ

150.6cm 45.4kg

日記
61
ライバル
18
被ライバル
13