お菓子

質問

  • \ONE PIECE/ラブ

    \ONE PIECE/ラブ

    私はお菓子が大好きです
    でもダイエット中だからやめようと思ってるけどやめれません
    皆さんはどうしてますか

    回答受付中 19:19
    •  
    • コメント9件
    • 港勇次 港勇次 止めない

      ただし最初から止めるのわムリだから徐々に減らす感じです
      私わ週3日です
      時とばやいにより甘い物をいただくと疲れとか取れたりするから必要ですし
      止めよう止めようとするとよくないと思うのでうまく付き合うが答えかなっ
      2011.03.10 19:37
    • ピノ ピノ 先に今日食べていいお菓子の量を決めて、ジッパーに入れてます
      最初に決めておくことで食べ過ぎることもなくなるのでオススメです(●´∀`●)/
      2011.03.10 20:32
    • \ONE PIECE/ラブ \ONE PIECE/ラブ > ナマスカール港さん
      ありがとうございます
      私は甘いものが大好きなのでちゃんと週何日とか決めて食べるようにします
      2011.03.10 20:35
    • \ONE PIECE/ラブ \ONE PIECE/ラブ > ピノさん
      ありがとうございます
      量はやっぱり決めた方がいいですよね
      参考にします
      2011.03.10 20:36
    • バレエ娘。 バレエ娘。 私も同じ悩みを持ってます!お菓子を辞めようとしたり、食べちゃダメだって考えれば考えるほど、食べたくなってしまいますよね…

      だから、私はやめるのを諦めました

      といいましても、お菓子を食べたら嘘偽りなくここの日記に書くようにしています。
      そうすると、こんな食べてるって自覚できるのと、メモるのが面倒っていうことで徐々に減ってきましたよ食べてますけど…
      お菓子つまんじゃう習慣を無くすことを私は頑張ってますよ
      参考までに
      2011.03.11 00:07
    • \ONE PIECE/ラブ \ONE PIECE/ラブ > バレエ娘。さん
      ありがとうございます
      参考にさせていただきます
      2011.03.11 07:01
    • 目指せ美脚ω(退会済み) 目指せ美脚ω(退会済み)
      無計画で食べ続けてますよ~

      その分昼食べなかったり…
      してます
      2011.03.11 10:39
    • JIN JIN 諦めた 諦めきれぬを 諦めた

      どうしてもたまには甘いものを食べたくなってしまいますが、目につかないところに
      置いてます。食べるときはあらかじめ個数を決めて取り出し、後は封印してます。
      食べないでストレスになるのはダメだし、無論食べ過ぎもだめですよね。
      2011.03.11 11:05
    • \ONE PIECE/ラブ \ONE PIECE/ラブ > JINさん 目指せ美脚ωさん
      ありがとうございます
      2011.03.11 18:59
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