ダイエット中の朝食

質問

  • ありさ

    ありさ

    こんにちは

    皆さんは、ダイエット中の朝食の量はどれくらいですか?前に、朝はたくさん食べても大丈夫だと聞いたいらい、朝はたっぷり食べて昼と夜の食事を気をつけてますこのままの生活だと痩せられませんかね?

    回答受付中 12:49
    •  
    • コメント5件
    • 祐菜 祐菜 朝はある程度ならたくさん食べても大丈夫です!!

      なのであたしは、甘いものや菓子パンは、朝ごはん代わりに食べて行きます。
      2011.03.15 19:08
    • ありさ ありさ > 祐菜さん

      分かりました菓子パン大好きですが、朝だけにしようと思います

      ありがとうございました
      2011.03.16 00:09
    • 祐菜 祐菜 > ありささん

      我慢ばっかしてるとリバウンドしやすいから、

      楽しいダイエット生活を送ってください(●^o^●)
      2011.03.16 09:01
    • ありさ ありさ > 祐菜さん
      そうですね

      楽しんでダイエット頑張ります
      2011.03.16 13:06
    • があら があら 私もそう思って
      朝はがっつり
      昼夜少なめにしてました。
      それだけで5キロ(半年で)落ちました!


      でも親に朝食べ過ぎ!と言われ
      ヨーグルトとフルーツとパン一個
      くらいにしたらさらに2キロ減りました


      朝いっぱいっていうのも
      やせるこっちゃやせるけど
      朝ごはんも気をつけたら
      さらにやせます
      当たり前と言ったら当たり前なんですが

      ご褒美は3時におやつを取ると
      いいらしいです
      なぜ3時かは不明です(笑)
      2011.03.21 14:46
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