O脚

質問

  • ありさ

    ありさ


    こんにちわ

    私はO脚です
    足が細くなっても形がキレイじゃありません。
    O脚をなおす方法ありませんか?

    回答お願いします

    回答受付中 21:21
    •  
    • コメント4件
    • じゅん(退会済み) じゅん(退会済み) 仰向けになって、足の先っちょの親指同士をゴムで結ぶ
      30分ぐらい
      おためしあ〜れ〜
      2011.03.17 23:29
    • sugpy(退会済み) sugpy(退会済み) 前にテレビでやっていたのを思い出しただけなので、うろ覚えですが…


      壁を背にして立って
      壁に背中と腰とかかとをつける


      それだけなのですが注意事項があって、手は気をつけの状態で.あごをひいて.足は揃えて立ちます。


      一番のポイントは腰を浮かさない(そらない)事だそうです。


      これを1セット5分で
      1日3セットはやると
      いいらしいですよ★


      参考程度にみてください。
      2011.03.17 23:55
    • ありさ ありさ > sugpyさん

      はやくO脚なおしたいです

      わかりやすい説明ありがとうございました

      明日から頑張ります!
      2011.03.17 23:58
    • ありさ ありさ > じゅんさん

      ゴムで結ぶだけとは簡単ですね!
      頑張ってやってみます。

      ありがとうございました

      2011.03.18 00:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 下半身デブの原因はO脚にあり

    下半身デブの原因はO脚にあり ... 田が両腕に腕時計するのも少しはわかるかも… しかし原因がわかって改善方法が具体的にわかりました! XO脚を治す (骨 ... 4日間毎日半身浴していたらお肌の調子がよくなってきた٩( 'ω' )و も ... けどここ数日間で食生活を見直したから、食べる量は減らしたけどお肌にいい影響を与えているのかも! そしてそもそものわたしの下半身デブの原因はO脚にあり ...

    ダイエット日記
  • 太ももの隙間

    ♡ でもまだ付け根の部分はくっついているので暑くなってくると股ずれがおこる予感 それまでにはもっと脚が細くなってます ... 簡単にできるようになりました! 前までは頑張ってくっつけないようにしていたのですが…よかったです ... ように!!! そして痩せてきてから気づいたのが私結構O脚…笑 完璧に痩せたら次はO脚を治さなければ! ...

    ダイエット日記
  • ほめられた*゚

    日学校で 「すごく足細くなったね!足首特に凄くキレイ!」 とお褒めに与った(*^^*) 前まで「足 ... 首ないね」だったのに、お肉でO脚に気付かなかったのに! 美脚を目指し、普段から意識して頑張ります ... ーグルト80g パイの実2コ、えびせん 夜 とんかつ、トマト1/2、キャベツの豆乳&塩麹焼き 忙殺中で運動できてません ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
春休み期間ダイエット
春休みからダイエットを始めるまたは、春休みの間に痩せたいという学生の方、一緒に頑張りましょう!...
☆間食する前にここにコメント☆
食べる前にコミュにコメここに誓います間食したい!甘いもの食べたい!食べちゃう前にここにコメントして冷...
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もちこ
  • ハッピィマニア
  • 夏海
  • うーchan♪
  • 祐菜
被ライバル - 全てを見る
  • 豚手
  • ひかりせんしゅ
  • RINA
  • к
  • mayan
  • chY
  • とまと
  • 美鈴
  • 悠麻
  • milkcocoa820
  • もちこ
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告
ありさ
ありさ

154cm 35.2kg

日記
115
ライバル
5
被ライバル
16