足の太さが(°□°;)

質問

  • あおい

    あおい



    中学時代に
    運動部でその時に
    鍛えた太ももとふくらはぎが
    今となってお肉が
    目立って太いのですが
    どうすれば細くなれますかね?

    ぜひ
    皆さんの知恵を
    貸して下さいm(_ _)m



    回答受付中 20:41
    •  
    • コメント1件
    • ひかる(退会済み) ひかる(退会済み) 段差のあるところで
      つちふまずぐらいまでを段差にのせ、
      アップダウンを繰り返します
      筋肉がありすぎる人はほっそりと、
      筋肉がなさすぎる人は健康的になります
      わかりにくかったらまた連絡ください
      2011.03.24 12:36
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