うどんと蕎麦

質問

  • なみO(≧∇≦)o

    なみO(≧∇≦)o

    うどんと蕎麦ってどっちがダイエットにいいですか?

    回答受付中 18:38
    •  
    • コメント4件
    • 港勇次 港勇次 そば







      残念

      うどん
      2011.03.20 19:40
    • * mayu *(退会済み) * mayu *(退会済み) 私は蕎麦だと思います(^O^)

      他にも
      白米より玄米
      小麦よりライ麦
      そして、うどんより蕎麦

      目安は白色より茶色が
      ダイエットには
      いいって聞きました(>_<)♪
      2011.03.21 01:04
    • ピノ ピノ 私も蕎麦だと思います

      カロリーが低いのはわずかながらうどんですが、食物繊維などダイエットにいいものが含まれているのはうどんです\(^O^)/
      2011.03.21 07:19
    • きりちゃん きりちゃん カロリーだけをみればうどんですが、食べ物は内容が大事なので、蕎麦がいいですよ

      2011.03.21 12:34
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