便秘

質問

  • きてぃ

    きてぃ

    みなさんが知ってる便秘解消法で1番効くやつ教えてください

    回答受付中 15:18
    •  
    • コメント3件
    • marie(退会済み) marie(退会済み)
      腹筋すると出ます!(笑)
      私の場合はダノンビオとブラックコーヒーも効きます

      腹筋は夜寝る前と朝ごはん前にやると
      効果ありありです
      2011.03.21 16:56
    • ピノ ピノ 私はシリアルコーナーに売ってるオールブランというものが効果的でしたヨーグルトにかけて食べてます 2011.03.21 18:49
    • まいかチャン(退会済み) まいかチャン(退会済み)
      朝にホットバナナヨーグルトを食べてます


      材料はヨーグルトとバナナと蜂蜜で、ヨーグルトは人肌な温度?にチンします
      チンする事でいい菌が増えらしいです
      でもあんまり熱くしすぎたらいい菌が逆に死んでまうから要注意!

      2011.03.21 21:23
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