朝のウォーキング

質問

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    ('A`)(退会済み)



    は、いつやればいいのですか?


    誰か教えて下さい

    回答受付中 16:56
    •  
    • コメント1件
    • 伊達ッコ☆ 伊達ッコ☆ 朝食前にやるとイイそうです・

      脂肪っていうのは、まず糖分が使われてからじゃないと燃えないそうです・
      ごはんを食べると、少なからず糖分をとることになりますよね・
      すると・・・同じ運動量でも脂肪が燃えにくいッッ!

      とゆことで、朝食前がオススメです!
      2011.03.23 06:24
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