足全体を...

質問

  • なぎんこ

    なぎんこ


    3週間ぐらいで、
    足が痩せる方法って
    ありませんか?

    特に太ももです

    お願いします(^O^)/

    回答受付中 21:19
    •  
    • コメント2件
    • 陽月(退会済み) 陽月(退会済み)

      私ゎ今ウォーキングを頑張ってます!!!!
      ウォーキングゎ太ももを使って歩くと逆に太くなるみたいです


      ひざからしたを使って歩くといいみたいです(ぶらりという感じで前にだして☆)そしてかかとで着地すればきれいな足になるみたいです


      長々とごめんなさい
      後分かりずらかったらスミマセン(∋_∈)
      2011.03.22 21:42
    • ゆぅ。(退会済み) ゆぅ。(退会済み)
      仰向けになって
      脚は垂直にして、
      開いたり閉じたりする
      のがいいみたいですよ

      2011.03.25 20:20
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