教えて下さい!

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  • 脱!でぶす

    脱!でぶす



    3キロ痩せるにはどうしたらいいですかね?
    体験談とか聞かせてください

    回答受付中 11:31
    •  
    • コメント3件
    • 祐菜 祐菜 短期間だったら、

      ・夜だけ炭水化物を抜くorお粥
      ・全身浴
      ・縄跳び

      これでけっこう痩せると思います!!
      2011.03.26 12:40
    • RABBIT RABBIT RABBITは生理を有効活用してます!
      生理の前後って食欲がどちらかはUPしてどちらかはDOWNするんです!
      個人差はあるけど…

      RABBITは生理前になると一気に食欲がDOWNするので
      そこを狙って-3キロ落としました!


      注意なのは食べないから落ちただけのこと!
      維持するにはその後のケアも大事だからね^^
      参考になれば嬉しいなり~♥
      2011.03.26 13:00
    • 目指せ美脚ω(退会済み) 目指せ美脚ω(退会済み)
      お勧めしないけど
      夜抜き!

      短期間で私は
      49キロ→46キロに

      なりましたよ!

      2011.03.27 01:12
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