間食…

質問

  • げりか(退会済み)

    げりか(退会済み)


    うちはなんかコンビニで
    買ってきては間食を
    してしまいます…

    無くすためには
    どーしたら良いですか
    それてもカロリー低めの
    もの食べれば良いですかね(笑)

    ちなみに今もベビーラーメン
    食べちゃってます…

    回答受付中 18:11
    •  
    • コメント8件
    • たつ たつ きちんとご飯食べて、それでもダメならガムをず~っと噛み続けてみては! 2011.03.26 19:23
    • ゆーちん ゆーちん
      ガムとか炭酸っておなかふくれるけど空気がたまってぽっこりおなかの原因になるらしいです!

      だから海外のモデルさんたちは炭酸は絶対飲まないらしいです


      私が間食防止で一番効果的だったのは甘い香りを嗅ぐこと☆!

      授業中におなかすいたらおかし食べる前に手首につけた香水を嗅ぐようにしてたらおなかならないし、減らなくなりました

      2011.03.26 20:32
    • ハル@維持中 ハル@維持中 私はもう財布からお金を引っこ抜きました(笑)
      遠出するときの交通費と、遊ぶなら予算を決めて
      お菓子買ったら足代無しってくらいギリッギリの必要最低限で生きてます(゚∀゚)
      2011.03.26 20:42
    • さっさん さっさん
      ガムは小腹がすいたときに噛むと
      含まれる糖分が脂肪になりやすいそうです。


      グミはゼラチンが原料なので
      たんぱく質を含み脂肪になりにくく
      コラーゲン成分で肌に良いそうです。

      15時ごろは一番脂肪になりにくい
      時間なのでその時に食べると
      良いんじゃないですかね(^o^)


      2011.03.26 21:13
    • たつ たつ ガムやめよ(;∀;)
      ちびちびとブラックコーヒー飲んでおきまする…
      2011.03.26 23:01
    • しおん しおん お菓子を取った時、カロリーをチェックして、自分に言い聞かせて、我慢しています 2011.03.27 00:25
    • 目指せ美脚ω(退会済み) 目指せ美脚ω(退会済み)
      やっぱお金を持ち歩かない事!が
      一番かなと思います(* _ω_)


      50円だけ今日持ち歩いて
      出かけたんですけど…

      間食したいなって思って
      コンビニに入ってぶらぶら
      してたんですけど


      サンダーチョコなんか
      1つ30円ぐらいで4つ買うと
      100円ぐらいになるから

      1つより4つ買った方が
      お得か!って思って

      買うのやめました(笑)


      50円あればチロルチョコも
      買えるしビスコも買える!

      がまん出来なくなったら
      買って食べてしまえば

      いいものなんですけど…


      なかなか購入までいかない
      ものです(|||Д`艸;)




      結構お勧めです!
      50円ぢゃなくても

      普段500円ぐらいはお菓子を
      買ってしまうんであれば

      100円持ち歩くとか…

      消費税は抜きでお勧めします


      コンビニで
      100円で買えるお菓子って
      なかなかないんですよね…





      長々と失礼しました!

      2011.03.27 01:10
    • げりか(退会済み) げりか(退会済み)
      みなさんいっぱい
      ありがとうございます

      全部参考にして間食
      なくしていきますっ

      痩せられるようにファイトします
      2011.03.27 22:04
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