足痩せ!!

質問

  • 美佐子(13)

    美佐子(13)


    私は、部活が吹部で完璧運動不足になり、足が段々太くなりました><
    特に、太ももとか膝の上辺りが気になります;;
    どうしたら、痩せられますか??
    できれば、足全体にきくのが知りたいです*(できればです★)
    知っている人が居たら教えてください><お願いします。

    解決済み 01:13
    •  
    • コメント4件
    • 祐菜 祐菜 座ってるときに、足と足の間に辞書を挟むと

      いいです!!
      2011.03.28 07:30
    • ぼぶ ぼぶ ↑の私もやっています。
      あと簡単な運動があるんですが、youtubeで魔女たちの22時 下半身痩せと検索すると、出てきますよ。
      2011.03.28 12:11
    • 美佐子(13) 美佐子(13) > 祐菜さん

      辞書ですね!!やってみます*
      ありがとうございます^^
      2011.03.28 14:23
    • 美佐子(13) 美佐子(13) > ぼぶさん

      了解です^^見て見ます★
      ありがとうございます。
      2011.03.28 14:52
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美佐子(13)
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