朝に

質問

  • かづや@ダイエット中!

    かづや@ダイエット中!


    朝起きたら、
    白湯をのむようにしています。



    ですが、
    この間冷たい水のほうが
    お通じがよくなる
    とききました。

    はたして
    どちらを飲めばいいのでしょう?

    回答受付中 06:43
    •  
    • コメント2件
    • ぼぶ ぼぶ 私は冷水を朝起きたら1杯飲んでいます。
      詳しくはわかりませんが、冷水の方が体に水分が行き渡ると聞いたことがあって、北川景子さんも実践していて真似してみました。
      2011.03.28 12:10
    • T-ara★ T-ara★ Ray(雑誌)によると…

      冷たい水は腸の温度を下げてしまい、
      良い細菌の働き&全身の免疫力が
      低下しやすいので良くないそうです

      水分をとるのは大切なので
      常温の水がよい

      と書いてあります参考までに
      2011.03.29 00:23
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