焼肉

質問

  • ハル@維持中

    ハル@維持中

    明後日、お友達と焼肉に行ってきます
    久々に会うので、しっかり楽しみたいのですが
    やっぱり
    羽目を外し過ぎて今までの苦労が弾け飛ぶのは避けたい複雑な心境…

    ダイエット中だからー、と宣言はしたくありません
    気を遣わせたくないのです(´・ω・)

    頭の片隅に、比較的低カロリーなメニューを置いといて
    自分で意識しようとは思ってますが

    明日の猶予にできること
    又は
    オススメのメニュー等
    ありましたら
    教えてくださいな(´ω`)

    解決済み 22:32
    •  
    • コメント4件
    • のの のの 肉と同じ分だけ野菜をとるといいみたいですよ韓国の人はだから痩せてるって…
      焼肉食べる前にスープとキムチで代謝をあげるのも大事みたいです
      あとは米は食べない
      2011.03.29 23:52
    • ハル@維持中 ハル@維持中 > ののさん

      なるほど!
      野菜と一緒にお肉食べれば
      調度いいんですね(・ω・*)
      キムチとスープは盲点でした!是非頼もう
      んで、米は食べない!よし!
      回答ありがとうございました(´∀`)
      2011.03.30 07:52
    • まおにゃん(退会済み) まおにゃん(退会済み) グレープフルーツジュースを
      飲みながら食べるといいらしいです!
      私もしてますよ(^^)
      楽しんで来て下さい♪♪
      2011.03.30 18:07
    • ハル@維持中 ハル@維持中 > まおにゃんさん

      酵素的なあれですね!
      たしかグレープフルーツ等の柑橘類は
      食欲抑制効果もあったような気がします(・ω・*)
      なるほど飲み物も決まったぞ!
      回答ありがとうございました!
      2011.03.30 22:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • ダイエットメニューについて、その8

    ダイエットメニューについて、その8 ... 、前に話ましたが、男性もそうですが、特に女性は常に自分の体をチェックしてください。 筋肉をこれ以上つけたくないと ... 、2セット目は一段階上でやって、きついなと感じたらもとに戻すなどして、 回数ではなく、負荷をあげることを意識してください ... 。自分も、時間がないときは週三回にしてやっています。 さて、具体的な筋トレメニューについてです ...

    ダイエット日記
  • 【再確認】

    (。-∀-)ニヤリ 様々なダイエット方法があり、 選ぶのは自分次第ですが、 あるトレーナーの方もおっしゃってました ... 、 かなりの順調に自分でも驚いています。 それはなぜかというと、 今までのダイエット ... すぐ諦めずに 続けることが大切。 今ダイエットを辛いと感じる方は まだダイエットモードに切り替わってないのかもしれませ ...

    ダイエット日記
  • 旅行を満喫~(●´∀`●)

    り、お土産屋さんで、むやみに試食しないように気をつけたりして(←これを一番がんばったw)、ダイエットを頭の片隅に ... ´) 』 っと自分に言い聞かせて、セーブできました!すばらしい☆ たくさん歩いたこともあって、体重はあんまり増えていませんでした ... おはようございます! 2日間の温泉旅行、とっても楽しめました☆ 念願の40㎏台!!ということもあり ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
*ヤセたい大学生!
大学生のコミュがなかったので立ち上げてみました!^^・飲み会つづきで太っちゃった!・生活が不規則で体型も...
好きな人のために痩せよう!
恋をして痩せようと思ったあなた、彼氏のために綺麗になろうと思ったあなた。恋こそは綺麗の原動力です。大好き...
可愛くなろう
自分に自信をつけたい好きな人を振り向かせたい見返したい〇〇〇みたいになりたい!など、とにかく可愛...
ライバル - 全てを見る
  • あっちゃん
  • ゆうとん
  • なお
  • まっこ
  • くみたそ
  • しろくま
  • しぉん☆
  • ふむ
  • ♡ごはん♡
  • イリ
  • Marble
被ライバル - 全てを見る
  • あっちゃん
  • ゆうとん
  • まっこ
  • くみたそ
  • しぉん☆
  • ふむ
  • ♡ごはん♡
  • イリ
  • いもぴょん
  • もりす
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告
ハル@維持中
ハル@維持中

159cm 53.1kg

日記
105
ライバル
29
被ライバル
23