背中&腕 痩せ!!

質問

  •  えか⊿(退会済み)

     えか⊿(退会済み)


    背中と腕に特に肉が
    あり、悩んでいます

    基本間食好きです……


    1番良い運動わ
    何ですか??

    回答受付中 11:40
    •  
    • コメント1件
    • よつば姫(退会済み) よつば姫(退会済み) 背中は肩甲骨をグ~っと①背中の真ん中に寄せるイメージで②手を前に組んで伸びをする

      というのを五回位毎日やったらだいぶ背中の肉落ちましたよ~


      分かりにくかったらすみません

      2011.04.05 12:17
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