ご褒美Dayって…

質問

  • かな(退会済み)

    かな(退会済み)


     ストレスを溜めないために
     時々、好きなだけ食べる日を
     作ってる方多いですよね?(^^)

     私は今日
     そのご褒美の日にしたんですが…

     今まで我慢していた反動なのか
     一日中食べてしまいました;

     チョコクッキー1箱とか
     チョコレート1袋とか
     ケンタッキーとか
     カレーライスにお寿司…泣

     明日はめちゃ少な目の食事に
     するつもりですが
     1日くらいならこのメニューで
     一気には太りませんかね?

     ちょっとは増えるはずですが…
     2kgとか一気に増えないか心配で;;

     どなたか教えてくださいっ!!

    回答受付中 21:17
    •  
    • コメント2件
    • marie(退会済み) marie(退会済み)
      1日ぐらいならお腹が破裂しそうになるまで食べても大丈夫ですよ
      食べたものが身体に吸収されるのは48時間経ってからです
      だからそんなにすぐに太らないし、
      2~3日で調整すれば全然問題なしです!
      間違っても焦って断食とかはしないで下さいね

      2011.04.02 21:29
    • かな(退会済み) かな(退会済み) > marieさん
      そうなんですか!
      ありがとうございます!!!泣

      明日は断食せずに
      カロリー低めにとります★

      本当に参考になりました(^^)
      2011.04.02 22:46
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