胃袋について。

質問

  • ちい

    ちい


    私はどうしても、いつもお腹いっぱい食べてしまいます。。。

    我慢ができないのです。。。

    でもいつまでもお腹いっぱい食べてたら、自然と胃袋は大きくなってしまいますよね???


    某サイトで、胃袋を小さくすれば痩せる!と書いてありましたが、8分目を意識したら、胃袋は小さくなるでしょうか?

    そして胃袋が小さくなれば、本当に痩せますか?


    お願いします!教えてください!

    回答受付中 21:47
    •  
    • コメント4件
    • 綺麗365 綺麗365 やはり 腹八分目がいいですよね
      食べ過ぎはダメですよね
      アタシは昔 胃が小さかったので すぐお腹いっぱいになり余り食べられませんでした
      なので凄く痩せてました

      今は胃が大きくなり、いっぱい食べられるので太ってしまいました

      だから 胃を小さくすると痩せれると思います
      やっぱり早食いはダメなのでゆっくり何回も噛んだ方がいいと思います
      お互い頑張りましょうね
      2011.04.02 23:28
    • ゆぅ ゆぅ
      量を2割残すのもいいそうですよ

      いつもより2割少なく
      自分が食べる分を用意すれば完食できてもういいやと思えるはずです

      2011.04.03 00:48
    • ちい ちい
      > 綺麗365さん

      やっぱりそうなんですね!参考になりました

      しっかり噛もうと思います!!

      ありがとうございます!

      2011.04.03 08:28
    • ちい ちい
      > ゆぅさん

      2割ですね!
      わかりました!

      2割って結構量があるかもしれないけれど頑張ります♪
      2011.04.03 08:31
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