100グラムダイエット

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    100グラムダイエットって水分も含めて100グラムですか?

    回答受付中 14:39
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    • コメント1件
    • peco peco 料理に使われている水分以外は計測に入らなかったと思います
      朝起きて飲む水や、お風呂上がりのお茶なんかは入れなくていいと思いますよ
      ダイエット中は沢山水分摂取したほうがいいらしいですし

      簡単だから結構ハマっちゃいます(笑)
      2011.04.05 21:36
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