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質問

  • かぐな

    かぐな


    2キロ歩いたのに
    なぜ体重が減らないと
    思いますか(・・?)

    回答受付中 17:25
    •  
    • コメント4件
    • たつ たつ すぐには減らないものだと思います・・・
      自分は8kmぐらいジョギングしてますけど、そう簡単には落ちないのですー
      根気よく続けるしか(´・ω・`)
      2011.04.04 18:18
    • しおん しおん 脂肪を1kg減量するのに7000kcal消費する必要があります
      1時間ウォーキングで200kcal消費なので月に35時間歩いて1kg減ですが実際はもう少し減量できると思います
      3ヶ月続ければかなりの効果が期待できます
      2011.04.04 19:17
    • ぴよ(退会済み) ぴよ(退会済み) すぐには減りませんよ
      続けることがベストです
      2011.04.04 22:31
    • RABBIT RABBIT すぐに効果が出るわけぢゃないと思うよ^^
      毎日の積み重ねで成果がいきなり現れると思います♥

      それか食事制限を厳しくやってるのでは?
      あまりにも食べないでいると逆に体が脂肪をためてしまうそうです><
      3食はきちんと食べて歩くと効果があるかもしれませんよ♥
      2011.04.05 09:34
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かぐな

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