100gダイエットって?

質問

  • GAGAGA

    GAGAGA



    100gダイエットってなんですか?(>_<)

    回答受付中 22:17
    •  
    • コメント1件
    • peco peco 100gダイエットとは
      ①1回の食事量は100gに。
      ②食事と食事の間は1時間以上あけ、1日何回食べてもよい。(つまり1日24回は食べれるということです)
      ③基本的には何でも好きなものを食して構いませんが、炭水化物&タンパク質&緑黄色野菜をバランスよく採れるように。かつ200kcal以下に。
      ④食事に使用される水分以外は100gには含まれません。お茶など。

      100gの食事はお皿に盛るとほんの少しですが、1時間あければまた食べれるので、空腹のストレスがとても少ないダイエットだと思います
      ワタシも実行中ですが、順調に少しずつ減ってます
      2011.04.09 22:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • ダイエットクラブ17日目

    ダイエットクラブ17日目 ... キロでした 約18キロ重かったわけだけどもその内10~12キロは100gダイエットで落としたのです ... ぉはょ-ござぃます 昨日ゎ朝あんかけそば 普通に食べて400キロカロリーで 昼から100gダイエット ... にしたけど8回も食べた~(´・∀・`) でも昨日より体重減ったからやっぱ100gダイエット ...

    ダイエット日記
  • 5日目*昼食*夕食*運動

    菜カステラ1切れ 夕飯 *白米 *煮物 *野菜スープ 100gダイエット私には向いてな ... い(+×+)ってことで明日から5食ダイエットに変更(笑)自 ...

    ダイエット日記
  • ダイエットクラブ16日目

    ダイエットクラブ16日目 ... ゃばた~ん(´・∀・`) 完全に太りだしてる~ こぅなったら‥‥ 今日から100gダイエット ... + ウェイダウンダイエット+ 豆乳ダイエット ... だ---!!!(`・ω・) まずゎウェイダウン 慣れてきたら100g 豆 ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年3月期生
2011年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 風花
被ライバル - 全てを見る
  • まーさん
同期生 - 全てを見る
  • tomo
  • 陽和
  • はるにゃん
  • kondokoso
  • いしし
  • あ-ちむ
  • さっちゃん
  • 由宇
  • ちゃい
  • みーな
  • てるてる
広告
GAGAGA
GAGAGA

157.6cm 51kg

日記
24
ライバル
1
被ライバル
1