筋肉痛のときのストレッチ

質問

  • まこら

    まこら


    ストレッチを毎日してきたのですが、
    最近すごく脚が痛いです
    脚の付け根がつることも増えました∵`

    多分筋肉痛だとは思うのですが、
    こんな時、ストレッチは続けた方がいいのですか?
    もしくは、私のストレッチのやり方がおかしいのでしょうか…。

    回答受付中 14:49
    •  
    • コメント2件
    • 港勇次 港勇次 股関節のストレッチするべし 2011.04.07 19:26
    • まこら まこら > ナマスカール港さん

      股関節のストレッチですか!
      参考になります
      回答ありがとうございました(^O^)!
      2011.04.09 18:28
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