運動後のごはんについて

質問

  • Moomin

    Moomin


    運動のあとにご飯食べると
    太るっていいますよね。

    では、運動してからどのくらい
    時間がたって食べたら、太りにくいんでしょうか…??

    どうしても、バイトの関係で
    運動後に食事になってしまいます…。

    回答まってます!

    回答受付中 00:23
    •  
    • コメント2件
    • なみっくま なみっくま テレビで運動した後の30分後にご飯食べると食欲が抑制されて食べ過ぎをストップできるとやっていましたよ(・∀・)
      なので大丈夫ですょ(・∀・)
      2011.04.08 16:13
    • Moomin Moomin > なみっくまさん

      コメントありがとうございます!
      そうなんですか。安心しました*

      2011.04.09 23:53
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