便秘に必須の..><

質問

  • かぼちゃ

    かぼちゃ


    こんにちは
    便秘症でヨーグルトがかかせない方に質問なのですが
    やはりヨーグルトは加糖より無糖(プレーン)がよいですよね?

    皆さんご存知のように
    品薄で、
    私の地域は
    売ってあっても加糖の3個パックのものだけです(´`)
    加糖でも食べ続ければ
    便秘に効果あるのでしょうか?

    プレーンしか試したことないのでよくわからなくて…
    (ちなみにプレーンは少なからず効き目ありで、お腹の張り具合も軽減されてました^^)

    回答受付中 08:51
    •  
    • コメント3件
    • ma-Chan(退会済み) ma-Chan(退会済み) 加糖でもいいと思います
      私もヨーグルトに頼ってて
      食べないと出ません(*_*)
      続けることが大事だと
      思います(*´∀`*
      2011.04.10 09:29
    • 脾臓っ子 脾臓っ子 加糖でもいいと思います。
      ヨーグルトにはよくオリゴ糖とか入ってたりするんですけど、整腸作用もあるんで大丈夫です!!
      2011.04.10 12:47
    • ぴよ(退会済み) ぴよ(退会済み) 加糖でもいいと思います 2011.04.10 14:24
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