果物 & カロリー摂取

質問

  • 根性なし

    根性なし

    果物って
    やっぱ太りますかね?

    あとダイエット中の
    1日の摂取カロリー
    どのくらい設定ですか?

    回答受付中 20:44
    •  
    • コメント6件
    • moor moor 夜以外なら大丈夫だと思います!
      食前に食べると酵素の働きでその後の食べ物の消化を助けてくれるとか。。

      特に朝の果物は良いと聞きましたよ☆

      2011.04.11 22:13
    • 根性なし 根性なし > moorさん

      ありがとうございます
      2011.04.11 22:16
    • ひなた(退会済み) ひなた(退会済み)
      ダイエット中なら
      1日1400~1500kcalぐらいがいーですよ(^^)

      少なすぎても、よくないです!
      2011.04.11 23:21
    • 根性なし 根性なし > ひなたさん

      ありがとうございます
      助かります(´;ω;`)
      2011.04.12 00:13
    • ぴよ(退会済み) ぴよ(退会済み) 果物はいいと思います
      お菓子より断然いいですよ
      2011.04.12 07:12
    • かぼちゃ かぼちゃ 果物毎日食べてます^^(笑)
      果糖の過剰摂取は太るみたいなので食べ過ぎなければ大丈夫じゃないでしょうか?食べ過ぎかどうかの判断が難しいんですけどね…(´▽`;)

      でもお菓子食べるよりは全然健康的かと

      2011.04.12 08:08
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