しつもーん

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  • しおり(退会済み)

    しおり(退会済み)



    朝バナナか朝ヨーグルト
    をしようと思ってします


    どちらかを実戦している人
    又は
    やった事がある人!


    ダイエットとして
    どうだったか、教えて下さい!

    回答受付中 23:10
    •  
    • コメント3件
    • たつ たつ 朝ホットヨーグルトのみを食べていた時期がありました
      しかしそこまでヨーグルトが好きなわけじゃなかったため、プチストレスを感じて他二食でリバウンド…
      朝食を納豆をに変えてから安定しました


      参考程度に
      2011.04.16 12:53
    • マグロ(退会済み) マグロ(退会済み) 私はバナナもヨーグルトも好きなんで、ダイエット方法というか、たまに食べてますどちらも便秘に強い味方でした(笑)

      摂取しやすさから、今はヨーグルトを毎日食べて便秘を防いでます。好きな方を食べる方が楽しくダイエット出来るので、好きな方を選択されればいいと思います!
      2011.04.16 13:45
    • ひなな(退会済み) ひなな(退会済み)
      たまにバナナヨーグルトにして食べてる者です

      両方お腹にいいから混ぜて食べてます
      2011.04.16 15:07
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