筋肉痛

質問

  • リンゴ

    リンゴ

    筋肉痛するって事は筋肉がついてきてるんですか?


    解決済み 15:55
    •  
    • コメント2件
    • ninaaa@24 ninaaa@24 そうです
      激しい運動をすることによって
      筋組織が破壊されて
      また新しい筋肉が構築されて
      筋肉が増えると聞きました

      運動後はマッサージが大切です
      2011.04.17 17:59
    • リンゴ リンゴ > にっしー@24さん
      ありがとうございます。
      2011.04.17 18:45
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