食事制限あまり無し

質問

  • エレナ

    エレナ

    食事制限があまりなく、痩せたという人いますでしょうか??

    私は一応成長期なのでご飯は食べたいと思います。
    多いのはいけませんが...


    いたらどのようにしたのか教えてください!!

    回答受付中 20:20
    •  
    • コメント6件
    • 港勇次 港勇次 ハードメニューすべし
      運動部がトレーニングするくらいに
      2011.04.17 21:12
    • *゚。むにょ。゚* *゚。むにょ。゚*
      生姜を飲むー
      ( *・ω・)ノ
      2011.04.17 22:44
    • エレナ エレナ > ナマスカール港さん
      う、運動部なんです(汗
      剣道部でかなり汗かくんですけど全然やせなくて←
      やっぱ食べ過ぎなんですかね??
      2011.04.20 15:58
    • エレナ エレナ > *゚。むにょ。゚*さん
      ショウガって痩せるんですか??
      何時くらいにのめばやせますかね??
      2011.04.20 15:58
    • 港勇次 港勇次 > エレナさん
      それは剣道の運動でありダイエットの運動ではないので
      筋トレ 腹筋 走るなどダイエットに注力した運動しないと
      2011.04.20 16:13
    • *゚。むにょ。゚* *゚。むにょ。゚* > エレナさん

      生姜は脂肪燃焼に
      スッゴクいいの
      ( *・ω・)ノ

      だから運動前や
      お風呂前に生姜を飲むと
      脂肪がめっちゃ燃焼されて
      汗だくだく出てくるよ
      2011.04.20 20:16
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