ご飯とパン

質問

  • ☆莉子♪

    ☆莉子♪

    ご飯とパンだと、
    やはりご飯の方が
    太りにくいのですか?

    サンドイッチは
    カロリーが低めの
    ようですが
    どうでしょうか?

    回答受付中 23:54
    •  
    • コメント3件
    • ひなた(退会済み) ひなた(退会済み)
      ご飯の方がカロリーが高いですけど、腹持ちがいーです!

      間食したりするなら、サンドイッチがいいと思いますが、間食しないならご飯がいいと思います(▽`
      2011.04.18 16:24
    • 脾臓っ子 脾臓っ子 確かにパンの方がカロリー低いけど、脂質とかも多いし、消化吸収が早いので、カロリーは高いけど腹持ちもするし炭水化物だけでできたごはんがおすすめです!! 2011.04.18 17:43
    • きりちゃん きりちゃん サンドイッチは、パンに水分がしみこむのを防ぐためにマーガリンを塗ってます
      また、マヨネーズも使ってますよね
      油をかなり使ってます

      サンドイッチ食べるなら、おにぎりのほうがいいと思います
      2011.04.18 19:45
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