体重測定

質問

  • みやちゃん

    みやちゃん


    体重って
    どのタイミングではかるのがベストですかね?(´・ω・`)

    解決済み 20:22
    •  
    • コメント7件
    • 晴ちゃん 晴ちゃん

      あたしも知りたいです(´-ω-`)
      とりあえず毎日同じ時間に
      測る方がいいかなぁ とは思います★ミ

      2011.04.18 20:38
    • りんご(退会済み) りんご(退会済み)

      朝起きてすぐが一番
      体重が安定していて
      しかも、一番軽いとされてますっ!!

      2011.04.18 20:51
    • たつ たつ 朝、手洗いを済ませたあと。
      ですね(`ω´)
      夜はカロリーに関係なく、食べた量で変動しますから
      2011.04.18 20:51
    • みんみん みんみん 朝起きて
      お手洗い行って、オシッコ出して
      その後計るのが一番良いそうです。

      平日だったら、起床時間も大体同じ時間になりますし。
      これなら『同じ時間に同じ条件で』に該当できるから良いですよ。
      2011.04.18 20:56
    • みやちゃん みやちゃん 朝なんですね!
      みなさん
      ありがとうございます
      2011.04.18 21:53
    • 有奈 有奈 なるべく、同じ条件ではかれば朝でも夜でもイイらしいです。自分は夜派です。 2011.04.18 22:14
    • 脾臓っ子 脾臓っ子 朝は1日の中で一番軽いのですが、寝てる間に500mlくらいの水分が抜けているからだそうです。
      毎日同じ時間で計れば問題ないけど、おすすめは体内の水分量とかが安定してて、胃の中に物がない夕飯前です。
      2011.04.18 23:44
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