夜バナナダイエット

質問

  • エレナ

    エレナ

    夜バナナダイエットって効果があるのでしょうか??

    わたしは夜に食べ過ぎてしまうので
    夜をバナナに変えようとおもうのですが
    やられた方いますか??

    回答受付中 15:56
    •  
    • コメント3件
    • 港勇次 港勇次 栄養バランスわるいねっ
      野菜じゃだめなの?
      2011.04.20 19:08
    • りんこ りんこ 温野菜とか
      野菜スープでは?ダメですか?


      バナナは、朝とかのほうが、いいような感じです~。
      2011.04.21 07:37
    • (^ω^) (^ω^) 食べ過ぎるくらいならバナナで良いと思います
      夜は基本動かないので

      でも単品ダイエットは
      続けるのは難しいし
      栄養が偏ります

      バランスよく食べることが大切なのでは?
      2011.04.21 22:24
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