カロリーと体重

質問

  • はな(退会済み)

    はな(退会済み)


    例えば
    1日に1500カロリー
    取るとして、


    朝500カロリー
    昼500カロリー
    夜500カロリー




    朝600カロリー
    昼900カロリー
    夜無し

    だったら、
    夜ごはんの後に体重測って
    Aの方が重かったとしても
    結局は一緒なんですか??

    解決済み 07:02
    •  
    • コメント5件
    • 根性なし 根性なし やっぱり3食食べたほうが
      いいと思います(´;ω;`)
      朝600
      昼500
      夜400


      みたいに
      2011.04.23 07:39
    • たつ たつ 相撲取りは一日二食…
      あとは分かりますよね


      実際は食べ過ぎなければ二食でも大丈夫だと思いますけども(´∀`)
      2011.04.23 07:54
    • 港勇次 港勇次 二食食いの相撲取りは太る
      だからきちんと三食
      三食食いには意味がある
      2011.04.23 09:03
    • かな(退会済み) かな(退会済み)
       空腹になるのは
       あまりよくないそうなんで

       おなかがすいたら
       たとえば100kcalのスープを飲むとか
       200kcalまでのお菓子を食べるとか

       カロリー少なめ×回数多めが
       いいと思います(^^)

       1500kcalだとすると

       朝と昼で1200kcalくらいとって
       夜は300kcalだけとか。
       夜は少なくしないと
       寝るだけなので消費できません;泣

       お互い頑張りましょうね☆
      2011.04.23 15:10
    • はな(退会済み) はな(退会済み)
      みなさん
      ありがとうございました

      勉強になりました
      2011.04.24 07:09
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