授業中に出来るダイエット

質問

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    42


    授業中でも出来るダイエット方法を教えて下さい!

    お願いします(ノ)・ω・(ヾ)

    回答受付中 14:46
    •  
    • コメント3件
    • かな(退会済み) かな(退会済み)
       席が前だと
       後ろの人が怪しむかもしれないので 笑

       一番後ろの席のときは
       あごの肉を耳下まで指で押し上げたり
       あしを浮かせて筋肉使ったり
       色々してます(^^)

       
      2011.04.23 15:07
    • ひなた(退会済み) ひなた(退会済み)
      足をぴったりくっつけてるだけでも、足痩せ効果ありますよ!

      やってみたら分かるんですけど、ずっとくっつけてるのは意外とキツいです><
      2011.04.23 18:54
    • * sa (退会済み) * sa (退会済み)
      私も 足の太ももをくっつけて
      頑張ってます (笑)

      それとたまに かかとあげたり

      足 全部 あげたりです (笑)!
      2011.04.28 23:08
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