ビリー

質問

  • まいく

    まいく

    ビリーって効果あるんですか??
    一応うちに7日間分あるんですけど
    特にどこに効くんですかね??

    回答受付中 21:55
    •  
    • コメント5件
    • 甘党(退会済み) 甘党(退会済み)
      基本や応用は全体に効きますよ(^O^)
      腹筋は…すっごいお腹が痛くなります←
      最終は他と比べて半分の時間ですが基本や応用と同じく全体に効きますよp(^-^)q
      脂肪は落ちますが筋肉がつきます/(^q^)\
      2011.04.25 22:04
    • まいく まいく > 優黄ぶーさん

      ありがとうございます(^o^)/
      まあ筋肉がつくのは仕方ないですが
      始めてみたいと思います
      2011.04.25 22:51
    • きりちゃん きりちゃん 私は基本メニューすらクリアできなくて、ひたすら基本メニューばかりやってました

      毎日はきついので、1日おきだったかなあ

      かなり腹筋ついて、お腹ぺっちゃんこになりましたよ
      2011.04.26 00:11
    • モちょな モちょな 前やった時は一週間では痩せませんでしたが毎日二回基本編だけをやっていたら1ヶ月後くらいから一気に体重減り始め始めてから2カ月で7キロ落ちました
      2011.04.26 08:44
    • りんご りんご 高校のとき1ヶ月やったの全く体重変わらなかった↓
      やり方が悪かったのかな??
      でも汗はぼたぼた出たから気持ちかったですよ☆
      2011.05.26 01:21
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